Ce ar trebui să faceți atunci când problemele de sănătate mintală și wellness vă rețin, precum și vă îngreunează dezvoltarea carierei pe care o doriți? Exact cum poți să împingi cu frică, precum și cu stima de sine scăzută? Cititor o minuni …
M -am luptat cu problemele de sănătate mintală și wellness timp de mai mulți ani, precum și, în consecință, au funcționat întotdeauna sarcini cu adevărat groaznice (combinație de funcții slab plătite, de tip admin/câini cu manageri de intimidare). Am înțeles că este o combinație de frică, precum și o stimă de sine de jos, care este problema. Sunt la începutul celor douăzeci de ani, precum și, din fericire, nu am fost niciodată șomer, însă nu mi -a plăcut niciodată niciun tip de sarcini pe care le -am avut. În curând, intenționez să mă întorc la universitate pentru o diplomă de masterat, cu speranța de a lucra în jurnalul de publicare, fie de extinderea implicării, însă exact cum mă pot asigura, când am absolvit (din nou), pentru care nu mă ocup de locuri de muncă sărace? Orice tip de asistență ar fi foarte apreciat.
Îmi pare atât de rău să aud că, O. Am vorbit puțin despre sindromul Imposter, de asemenea, despre discutarea cărții Codul de încredere, precum și v -aș încuraja să verificați ambele postări. Am câteva gânduri pentru tine, cu toate acestea abia aștept să văd ce spun vizitatorii.
Configurați un sistem de asistență, poate cu ajutor expert. Aici, unde observi că te -ai „luptat cu probleme de sănătate mintală și wellness de ani de zile”, primul meu sfat ar fi să descoperi un terapeut sau un antrenor de viață care să te ajute să navighezi în ape. Revenind la școală, căutând o sarcină – totul este stresant. Puteți face acest lucru, cu toate acestea, ar trebui să obțineți sistemul dvs. de asistență în locație și să configurați check-in-uri de rutină. Cel puțin, prezentați -vă la departamentul de servicii de carieră din instituția dvs., precum și vedeți ce resurse vă sunt oferite acolo.
Ia -ți șanțul înapoi. M -am simțit destul de bătut după anii mei în legislație uriașă – și am avut norocul să am două evenimente în viața mea simultan să mă ajute să -mi recuperez canelura. Am mai scris despre reînnoirea mentalității mele, oricât de pe scurt:
Găsiți ceva – orice – la care sunteți minunat sau vă bucurați. la fel de bine. Pentru mine, acest lucru a luat un program de compunere a umorului- mi-a plăcut întotdeauna scrierea umorului, cu toate acestea nu am avut timp să fac niciun tip de acest lucru (sau orice altceva care nu a fost legat de școală sau de carieră în ani). M -am reconectat cu o parte mai veche a mea și m -am simțit, cel puțin, de parcă eram destul de grozav la ceva.
Ascultați oamenii care cred că sunteți grozav. În al doilea rând, prin pură noroc mut, am început să mă întâlnesc cu soțul meu acum în același timp, precum și sprijinul său, precum și încurajarea, precum și, de asemenea, m-au ajutat să-mi recapesc valoarea de sine, precum și să-mi revin canelul. Nu te motivează neapărat să te întâlnesc mai mult – asta poate fi moartea cu o mie de gene mai frecvent decât nu – cu toate acestea, voi afirma să mă reconectez cu prietenii tăi buni, precum și cu gospodăria care vă susțin, precum și cu motivația. Acest lucru poate lua o imensă cunoștință din partea ta – cu toții am avut prieteni buni, precum și gospodăria ne dau jos în loc să ne ridicăm – cu toate acestea, dacă puteți recunoaște avocații dvs., precum și timpul de rutină cu ei, sunteți pe jumătate metoda acolo.
Plătește dobânda pentru a mușca lucrurile în timp ce intervievezi pentru a te asigura că atmosfera de muncă este potrivită pentru tine. Oamenii afirmă salut la fiecare pe holuri sau lift? Exact cum este tratată cea mai mică persoană de pe polul totem de către persoanele cu care intervievezi (indiferent dacă este secretarul, persoana poștală, etc). Dacă există o locație pe care o puteți urmări biroul pentru o perioadă înainte de interviu – un telefon public sau o cafenea de peste stradă, o cafenea în cadrul clădirii etc., vedeți ce puteți observa de acolo.
Falsifică -l până o faci. Am vorbit înainte de a face munca pentru care nu sunteți pregătit, cu toate acestea, în circumstanța dvs., cred că este posibil să fiți cu adevărat permisiunea de a o falsifica, poate pentru mult timp. Ridicați -vă, puneți -vă un zâmbet și faceți primul loc de muncă al zilei – apoi faceți al doilea – apoi al treilea. Continuați să mergeți până când este timpul să mergeți acasă.
(Imagine: Memento., Încărcat inițial în Flickr de Sameer Vasta.)
Sunt curios, femei – ați simțit vreodată că nu meritați de locuri de muncă grozave? Exact cum evitați locurile de muncă nemulțumite, precum și împingeți cu frică, precum și stima de sine scăzută pentru a dezvolta cariera pe care o doriți?
PSST: Unele cărți de afaceri obligatorii pentru femei: una / doi / trei / patru / cinci …
Această publicație conține legături de afiliere, precum și Corporette® poate face comisioane pentru achizițiile efectuate cu link -uri în acest post. Pentru mai multe detalii, consultați aici. Spuneți -vă atât de mult pentru sprijinul acordat!
